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Beschreibung

Yoga für den Rücken & Co.

mittwochs

18.15 Uhr -19.30 Uhr 

nächster Kursstart 21.02.24

Der Atem ist dein Antriebsrad. Durch richtiges, bewusstes Atmen ermöglichst du deiner Muskulatur zu entspannen, Blockaden und Verspannungen zu lösen. Yoga kann sehr gut bei Rückenschmerzen und Co helfen. In dieser Einheit liegt das Augenmerk auf eine gesunde Ausrichtung der Körperhaltung und spezielle Übungsauswahl um Verspannungen im Rücken, Schulter und Nackenbereich zu lösen! Die gesamte Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt! Werde selbst aktiv und steigere dadurch Dein Wohlbefinden!

 

Zusätzliche Informationen
Yoga für den Rücken & Co.

Einzelstunde, 10x, Monatsabo, online Yoga

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