Bewegt in den Tag

freitags 8.15 Uhr – 9.30 Uhr 

Nächster Kursstart 23.01.26

( generell 10er Block ist 10 Wochen ab Kursstart gültig, Einzeleinheiten möglich)

Wir begrüßen den Tag mit verschiedenen Atemübungen, fließenden Bewegungsabläufen, tiefen Dehnungen und schließen mit einer feinen Entspannung ab. Geeignet für alle Levels!

Dieser Kurs findet in der Pfarre St. Josef Siebenhügel statt.