Hallo, ich bin Katrin Frank!

  • zertifizierte Yogalehrerin (200+RYT)
  • zertifizierte Budokon -Yogalehrerin (110 Stunden)
  • zertifizierte Nuad Thai Practitioner
  • Aerobiclehrerin
  • Übungsleiterin Kinderturnen
  • BSO Sportmanager B- Lizenz
  • 2-fache Mutter

Ich liebe es Menschen kennenzulernen, mich von ihnen inspirieren zu lassen und sie zu inspirieren, von ihnen zu lernen und mit ihnen meinen Erfahrungen zu teilen. Tief in mein Inneres einzutauchen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu spüren, das Außen für diesen kostbaren Moment zu vergessen.
Ich unterrichte verschiedene Yogastile, leite Yogaworkshops und Yogareisen in Österreich und Kroatien. Um gesundes und qualitatives Yoga zu unterrichten, ist mir eine genaue Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen), ein Achten des Körpers und der eigenen (derzeitigen) Grenzen und regelmäßige Fortbildungen als persönliches „Update“ sehr wichtig. 2012 gründete ich Fit und Frei – Leben ist Bewegung, ein Ort der Bewegung, Begegnung und Freude! Namasté!

Yoga

„Fit und Frei“ – steht für körperliche und mentale Fitness und frei sein von inneren und äußeren Zwängen!