DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: Welcome Session – fließende Vinyasaflow Yogaeinheit zum Kennenlernen im Fit und Frei Yogastil.
  18.45 Uhr:  Abendessen
• FREITAG:
  7.30 – 8.30 Uhr: Hello Morning – dein kraftvoller Start in den Tag, der dich perfekt auf einen erlebnisreichen Tag in den Bergen vorbereitet.
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.30 Uhr: Stress off – Du spürst, wie du während der sanften, beruhigenden Yogapraxis den ganzen Alltagsstress hinter dir lassen kannst . Dein Geist wird ruhig wie ein stiller See, und du wirst dich in einem Kokon der Entspannung geborgen fühlen.
  19 Uhr:  Abendessen
• SAMSTAG:
  7.30 – 8.30 Uhr: Energize Your Day – Dein morgendlicher Energiekick – begrüße den Tag mit dieser dynamischen Yogastunde, die dich belebt und deine Energie zum Fließen bringt.
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.30 Uhr: Pure Relaxation – Tauche ein in die Stille deines Seins und lass den Abend mit dieser Yinyogaeinheit ruhig ausklingen.
  19 Uhr:  Abendessen
• SONNTAG:
  7.30 – 8.30 Uhr: Uhr Review & Intention – wir nutzen unsere letzte gemeinsame Einheit zur Reflexion und zur bewussten Ausrichtung auf zukünftige Absichten, du kannst deine Retreat-Erfahrung Revue passieren lassen und mit Hilfe von bestimmten Asanas dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken!
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.
• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
• inkl. YOGA EINHEITEN mit Katrin Frank lt. Programm
  Mindestteilnehmer:innen: 5 | Level: alle Level
• Almorama Card 2 Tage
  Gültig an zwei aufeinanderfolgenden Tagen bei allen Seilbahn- und Liftanlagen in Gastein (Fulseck, Schlossalm, Stubnerkogel, Graukogel)
  Beachten Sie die Betriebszeiten der Gasteiner Bergbahnen.
  Pfand für die Keycard: Für jedes Keycard-Ticket ist ein Pfand in der Höhe von € 3,00 zu hinterlegen.
  Keine Mitnahme von Sportgeräten.
• Aktiv- und Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm
• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die  Dauer des Aufenthaltes
• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
• Yogaraum
• kostenloses W-Lan
• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)