Lachen, Leichtigkeit, Entspannung und Freude am Sein steht bei mir im Leben und in meinen Yogastunden ganz oben. Ich liebe es Menschen in ihrer Bewegung zu begleiten, sie kennenzulernen, mich von ihnen inspirieren zu lassen, von ihnen zu lernen und mit ihnen meinen Erfahrungen zu teilen. Kraft schöpfe ich besonders in
der Natur und beim Yoga.

Yogaprogramm während der Reise:
Den Start in den Tag gestaltet Katrin mit einer aktivierenden dynamischen Einheit
bereits vor dem Frühstück, diese bringt deinen ganzen Körper in Schwung. Passende Atemübungen runden die Einheit mit einer Entspannung zum Schluß ab.
Tagsüber ist genug freie Zeit für Spaziergänge und Seele baumeln lassen am Meer,
Buch lesen, bummeln oder wer mag entspannt sich im Spabereich.
Abends liegt der Fokus der Yogaeinheiten auf Ruhe & Abschalten. Lang gehaltene Dehnungen bringen dich in einen tiefen Ruhezustand. Durch bewusstes Atmen ermöglichst Du Deiner Muskulatur zu entspannen und tauchst mit jedem Atemzug sanft, tiefer in die Asanas ein. Erlebe ein Öffnen, Zu- und Loslassen in dieser Einheit mit Elemten des Yin -Yoga. Passend dazu üben wir ein ausgleichendes Pranayama und schließen mit einer
geführten Entspannungsreise oder Klangreise die Einheit.