€340,00
Yoga im Alter – Ausbildung zur sicheren und effektiven Anleitung
Immer mehr Menschen entdecken Yoga als wertvolle Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden – auch im fortgeschrittenen Alter. In diesem praxisorientierten Modul werden speziell angepasste Asanas (Körperhaltungen) vorgestellt, die den Bedürfnissen und Fähigkeiten der älteren Generation entsprechen.
Highlights des Moduls:
– viel Praxis und Übung
– Anwendung des FeetUp® Trainers
– Effektive Nutzung von Yogahilfsmitteln
– Hilfsmittelfreie ÜbungssequenzenDas Modul richtet sich an Yogalehrende, die ältere Menschen mit Freude und Empathie begleiten möchten – sei es als Neueinsteiger:innen in die Arbeit mit Senioren oder als erfahrene Lehrende, die neue Inspiration suchen.
– Anwendung des FeetUp® Trainers
– Effektive Nutzung von Yogahilfsmitteln
– Hilfsmittelfreie ÜbungssequenzenDas Modul richtet sich an Yogalehrende, die ältere Menschen mit Freude und Empathie begleiten möchten – sei es als Neueinsteiger:innen in die Arbeit mit Senioren oder als erfahrene Lehrende, die neue Inspiration suchen.
Dauer:
15 Stunden
Kosten:
€ 340,00 inkl. 10% MwSt.
Ort
bfi-Klagenfurt
Bahnhofplatz 1
A-9020 Klagenfurt am Wörthersee
Bahnhofplatz 1
A-9020 Klagenfurt am Wörthersee
Termin
07.03.2025 –
08.03.2025
08.03.2025
Zeit
Freitag 14:00 – 19:00
Samstag 09:00 – 19:00
Samstag 09:00 – 19:00
Inhalt:
- Geführte Meditation
- Pranayama
- Asanas mit und ohne Hilfsmittel und entsprechende Modifikationen für ältere Menschen
- Entspannungsübungen
- Übungssequenzen speziell für ältere Menschen
- Stundenaufbau
Zielgruppe:
Yogalehrende, Therapeut*innen, Yoga praktizierende und Yoga interessierte Personen
Alle, die sich gerne bewegen und Freude an Neuem haben
Voraussetzungen:
Yogakenntnisse sind von Vorteil
Abschluss:
Kursbesuchsbestätigung
Trainer:
- Katrin Frank, Fit und Frei – Leben ist Bewegung
Anmerkung:
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