€246,00

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Beschreibung

YOGA, HIKE & RUN in Ischgl – Tirol

23.07. – 26.07.2020

 

Genieße die Ruhe der Berge, die frische Luft und sei aktiv
mit Laufcoach Werner Schrittwieser „Running Schritti“ &
Yogalehrerin Katrin Frank – Fit und Frei!

 

Laufen und Wandern mit Werner Schrittwieser „Running Schritti“: zur Webseite
Unter dem Motto „Spaß an der Bewegung“ vermittle ich Euch die Freude am Laufsport. Die Bewegung in der wunderschönen Natur wirkt sich sowohl auf unseren Körper als auch unseren Geist positiv aus!Programm für die Bewegungseinheiten:
Aufwärmen, Lauftechnik, Koordinationstraining, lockerer Dauerlauf, leichter Trailrun und gemütliche Wanderung vor der traumhaften Bergkulisse in Ischgl.

Yoga mit Katrin Frank von Fit und Frei:
Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Kraft. Yoga vertieft die Atmung und erhellt den Geist und verhilft zu einem guten Schlaf. Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe.

Morgens erwartet Dich eine aktivierende Yogaeinheit vor dem Frühstück für den perfekten Start in den Tag.
Abends legen wir den Fokus auf Entspannung und lassen den Tag mit einer ruhigen Yogaeinheit ausklingen. Meditationen und Pranayama (Atemtechnik) wird uns in diesen Einheiten begleiten!

Je nach Wetterlage finden die Yogaeinheiten auch im Freien statt!

Mitzubringen:
Sportkleidung, Laufschuhe, Wanderschuhe, Yoga/Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden (Meditations-) Sitzpolster und Yogablöcke.

Programmablauf (kleine Änderungen vorbehalten):
Anreise- / Abreisetag: Yogaeinheit oder Laufeinheit (Zeiten werden noch bekannt gegeben)
Freitag:
morgens 7.30 Uhr aktivierendes Yoga mit Katrin (75 min.)
Frühstück
Wanderung mit Werner, Treffpunkt 10.30 Uhr
17 Uhr Yoga mit Katrin (60 min.)
Abendessen
Samstag:
7.30 Uhr aktivierendes Yoga mit Katrin (75 min.)
Frühstück
Laufeinheit und Techniktraining mit Werner, Treffpunkt 10.30 Uhr
17 Uhr Yoga mit Katrin (60 min)
Abendessen

„Hotel Arnika-Inklusivleistungen“:
• Reichhaltiges Vital- Frühstück vom Buffet mit Müsliecke, hausgemachten Marmeladen, heimischen Naturprodukten und vielem mehr
• Am Abend erwartet Sie ein mehrgängiges Wahlmenü für Genießer
• Täglich frische und knackige Salate vom Buffet mit verschiedenen Ölen und Dressings
• Käse schließt bekanntlich den Magen – daher bieten wir täglich zum Abschluss des Abendmenüs Käse vom Buffet mit verschiedenen Chutneys
• Entspannen im Wellness- und Relaxbereich (kein Schwimmbad, Massagen auf Anfrage)
• Kuschelige Bademäntel für Ihren Aufenthalt
• Parkplatz direkt beim Hotel oder im ca. 80m entfernten Parkhaus
• Garagenplatz und Waschstation für Bikes
• Trockenschrank für Schuhe und Sportbekleidung
• Silvrettacard – Inklusivleistung
• W-Lan Nutzung im Zimmer und im öffentlichen Bereich (nicht im Speisesaal)

Buchungen bitte direkt im Hotel Arnika vornehmen!

Hier geht´s zum Hotel

Preise:
Doppelzimmer 23-30m²
verschiedene Kategorien (max. 12 Zimmer.)
Euro 246,00

Einzelzimmer 14-18m² (max 5 Zimmer.)
Euro 262,00

Mehrbettzimmer 36 m² (Belegung bis zu 4 Personen) max. 4 Zimmer
Erwachsene Euro 246,00
Kinder (4-15 Jahre) Euro 99,00 (inkl. Wanderung, ohne Yoga- und Lauf Einheit)
bis 4 Jahre Euro 30,00 (inkl. Wanderung, ohne Yoga- und Lauf Einheit)

Familienzimmer 40 m² (max. 2 Zimmer)
(separate Schlafräume 1x für 3 Personen, 1x für 4 Personen)
Erwachsen Euro 249,00
Kinder (bis 15 Jahre) Euro 117,00 (inkl. Wanderungohne Yoga- und Lauf Einheit)

Der angegebene Preis versteht sich pro Person für 3 Übernachtungen.
Die vom Tourismusbüro eingehobene Ortstaxe von Euro 2,50 pro Person und Tag wird separat berechnet.

Zusätzliche Information
Yoga, Hike & Run Retreat

Doppelzimmer, Einzelzimmer

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