440,00

Yoga auf der Insel Lošinj im VITALITY HOTEL PUNTA * * * *
Donnerstag, 31.03. – Sonntag,03.04.2022
Während dem heilsamen Yogakurzurlaub im 4 Sterne Hotel
auf Lošinj können Sie mit allen Sinnen genießen!


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Beschreibung

Yogareise Veli Losinj 31. März – 03. April 2022

Yoga auf der Insel Lošinj im VITALITY HOTEL PUNTA * * * *
Donnerstag, 31.03. – Sonntag,03.04.2022
Während dem heilsamen Yogakurzurlaub im 4 Sterne Hotel
auf Lošinj können Sie mit allen Sinnen genießen!
REISEVERLAUF
Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und erhellt den Geist. Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe. Yoga verhilft zu gesundem und erholsamen Schlaf.
Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Die Yogaeinheiten gestalten sich in einem Wechselspiel von körperlicher An- und Entspannung. Ebenso
wird Meditation, Pranayama (Atemtechnik) und Chanting (gemeinsames Singen) uns in diesen Tagen begleiten! Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden (Meditations-) Sitzpolster und Yogablöcke mitbringen!
1. TAG: KÄRNTEN – INSEL LOŠINJ
Im modernen Reisebus fahren wir vorbei an Laibach und Rijeka auf die Insel Krk. Von Valbiska setzen wir mit der Fähre nach Merag auf der Insel Cres über. Mit dem Bus geht’s dann weiter in Richtung Süden auf die herrliche Insel Lošinj. Im 4 Sterne Vitalityhotel Punta beziehen wir unsere komfortablen Zimmer. Um 16:00 Uhr die erste Yogaeinheit am Programm: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz
2. UND 3. TAG: YOGAEINHEITEN MIT KATRIN FRANK
Nachdem wir uns am Frühstücksbuffet gestärkt haben stehen täglich zwei Yogatrainings mit unserer Yogalehrerin am Programm. Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung des Körpers und dem Geiste, sowie Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule! Beginnend mit Atemtechniken (Pranayama) übergehend zu sanften körperlichen
Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Abschließend geführte Meditation /Entspannung / Körperreise. Yogaeinheit am Abend: Anspannung –Entspannung – wohltuender Schlaf, Pranayama (Atemtechnik), angeleitete Übungsreihe Asanas (Körperhaltungen), geführte Meditation.
4. TAG: INSEL LOŠINJ – KÄRNTEN
Am Vormittag steht die Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin am Programm – diese besteht aus: Pranayama (Atemtechnik), Asanapraxis (Körperübungen), Entspannungsreise, gemeinsamer Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage.
Um die Mittagszeit geht’s nach einem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.
INKLUSIVLEISTUNGEN:
• Fahrt im vollausgestatteten Luxusreisebus
• 3 x Halbpension im **** Hotel Vitality Hotel Punta in Veli Losinj
• Frühstück und Abendessen vom reichhaltigen Buffet
• Alle Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Klimaanlage, Minbiar, Safe, Sat-TV, WLAN,Balkon, Bademantel
• Benützung der Wellnesseinrichtungen (Hallenbad, Freibad, Sauna, Relaxzone)
• Liegestühle und Sonnenschirme am Pool
• Bademantel und Badeschlapfen für die Zeit des Aufenthalts
• Badetasche und Handtuch für den Aufenthalt
• 6 Yogaeinheiten an den 4 Tagen mit Katrin Frank
Reisepreis pro Person im DZ:
€ 440,– EZZ: € 70,–
Treuepunkte für diese Reise: 20
Veranstalter: Ebner Reisen Gesmbh

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