YIN YOGA & MEDITATION

Sich bewusst Ruhe und Zeit zu nehmen gelingt uns im Alltag meist nur schwer. Wir lenken in dieser Einheit bewusst die Aufmerksamkeit nach innen und geben uns Raum Spannung und Entspannung zu entdecken, loszulassen und zu akzeptieren. Die Woche ganz entspannt beginnen, um Kraft und Energie für die nächsten Tage zu tanken

Kosten:1 Häkchen auf deinem kfb 10er Block (= Kurs am Donnerstag Basic & Level I-II), ohne Block pro Einheit €15.- vor Ort in bar oder vorab Überweisung an das kfb Büro, begrenzte Teilnehmerzahl