Stress aus – Alpen an

Manchmal braucht es nur eines: Abstand vom Alltag, frische Bergluft und Zeit für sich selbst. Stress aus – Alpen an lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Achtsame Yogaeinheiten für alle Levels verbinden sanfte Bewegungen mit kraftvollen Sequenzen und schaffen Raum für Entspannung, innere Klarheit und neue Energie. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit, das Gasteinertal ganz nach den eigenen Wünschen zu entdecken.

Mit der Almorama Card eröffnen sich zahlreiche Möglichkeiten, die beeindruckende Bergwelt rund um Bad Hofgastein zu erleben – bei einem entspannten Panoramaspaziergang, einer Wanderung oder einer Bergbahnfahrt. Der großzügige Wellnessbereich mit Pool, Saunen und Ruhezonen lädt anschließend zum Loslassen und Regenerieren ein.

Ein Retreat für alle, die dem Alltagsstress entfliehen, bewusst entschleunigen und mit neuer Leichtigkeit, frischer Energie und einem freien Kopf nach Hause zurückkehren möchten.

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Welcome Class | Ankommen, durchatmen, verbinden: Deine Reise beginnt.
  19 Uhr:  Abendessen
• FREITAG:
  7.30 – 8.30 Uhr: Morgenyoga | Energie wecken, Kraft spüren, klar starten.
  Frühstück bis 11 Uhr
  17.30 – 18.30 Uhr: Abendyoga | Loslassen, runterfahren, in die Ruhe sinken
  19 Uhr:  Abendessen
• SAMSTAG:
  7.30 – 8.30 Uhr: Morgenyoga | Energie wecken, Kraft spüren, klar starten.
  Frühstück bis 11 Uhr
  17.30 – 18.30 Uhr: Abendyoga | Sanft, wohltuend, regenerierend – Zeit für dich.
  19 Uhr:  Abendessen
• SONNTAG:
  7.30 – 8.45 Uhr: Uhr: OM & OUT | Reflektieren, integrieren, dankbar abschließen
  Frühstück bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.
• • 3 Nächte im Doppelzimmer im 4* Das Alpenhaus Gastein
    vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
    (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)
  • inkl. YOGA EINHEITEN mit Katrin Frank lt. Programm | mind.TN: 5 | Level: alle Level
  • Almorama Card 2 Tage
    Gültig an zwei aufeinanderfolgenden Tagen bei allen Seilbahn- und Liftanlagen in Gastein (Fulseck, Schlossalm, Stubnerkogel, Graukogel
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Fitnessraum
    Yogaraum 
    Yogaplattform in den Sommermonaten
  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card
    Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr
  • zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  • TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, nicht an den Yoga-Einheiten teilzunehmen und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL zu genießen.
  • 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer*in zu stellen.
  Earlybirdpreis ab € 520.- pro Person im Doppelzimmer

  Die Angebotspreise sind auf Grundlage der aktuellen Tagesraten kalkuliert und unterliegen dem Dynamic Pricing.