15,00

FeetUp Fun 20.11.2021 9.30 Uhr – 10.45 Uhr

Die Welt steht Kopf – und wir auch!
In dieser Yogaeinheit bekommt ihr einen guten Einblick, wie man den Kopfstandhocker vielseitig und sicher verwenden kann.
Einfache Vinyasasequenzen wärmen unseren Körper auf. Wir gehen dann in eine fließende Yogapraxis mit dem Feet Up Trainer! Superfeine Schulteröffnungen, Rückbeugen und Knackiges für die Bauchmukis. Natürlich werden wir auch einen Perspektivenwechsel vornehmen.
Aber niemand muss – jeder kann! Savasana mit hochgelagerten Beinen zum Abschluss – ein Traum!
Kosten: € 15.- pro Person



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