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Yoga & Meditation

Wir laden dich herzlich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in die regenerative Welt des Yoga einzutauchen. An drei ausgewählten Terminen erwartet dich eine harmonische Kombination aus Bewegung, Entspannung und Meditation.

Dieses kostenlose Angebot für AK-Mitglieder richtet sich an alle Interessierten. Der Kurs bietet einen sanften Einstieg ins Yoga mit Atemübungen und Meditation und ist für jedes Level geeignet.

Manchmal braucht es nur einen Moment…

… um alles zu verändern.  Entschleunige. Atme. Spüre. Sich bewusst Ruhe und Zeit zu nehmen gelingt uns im Alltag meist nur schwer. Wir lenken in dieser Einheit bewusst die Aufmerksamkeit nach innen und geben uns Raum Spannung und Entspannung zu entdecken, loszulassen und zu akzeptieren. Die Woche entspannt beenden, um Kraft und Energie für die nächsten Tage zu tanken.

Kursorte & Termine

  • 16. Oktober 2026 
    15 bis 17 Uhr
    Faak am See – Bundessportzentrum, Halbinselstraße 14, 9583 Faak
    max. 20 Teilnehmer:innen
  • 17. Oktober 2026
    9 bis 11 Uhr
    EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard Platz 11, 9100 Völkermarkt
    max. 20 Teilnehmer:innen
  • 18. Oktober 2026 – WARTELISTE
    9 bis 11 Uhr
    Klagenfurt- Diözesanhaus, Tarviserstraße 30, 9020 Klagenfurt
    max. 25 Teilnehmer:innen

Yogalehrerin: Katrin Frank
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Getränk
Anmeldeschluss: 9. Oktober 2026

Hinweis

Pro Person ist nur eine Teilnahme an einem Tag möglich!

Anmeldung direkt über den link!

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