Bewegung & Balance – Fit und Frei Mädchenyoga

Ein Yogakurs für Mädchen im Alter von 8 – 13 Jahren.

Dieser Kurs ist kein starres Ding, sondern bunt und lebendig. Gemeinsam gehen wir auf eine Yogareise und lernen ganz spielerisch die Welt des Yoga und viele verschiedene Asanas kennen. Mal üben wir kreative Yogasequenzen zu moderner Musik.

Vielleicht stehen wir mal kopfüber in einem FeetUp oder spielen lustige Yogaspiele. Beim Partneryoga üben wir uns selbst zu vertrauen und auch anderen. Die „älteren“ Yogis dürfen genauso in diesem geschützten Raum ihren Spieldrang ausleben und ebenso profitieren die Jüngeren durch sie, mehr zur Ruhe zu kommen, sich auf die Yogaübungen einzulassen und sich zu konzentrieren. Zum Abschluss entspannen wir bei einer Geschichte, bei einem Klangspiel oder auch mal bei einem Mandala  – alles ist möglich im Yoga für Kinder!

Nächster Kurs startet ab Montag, 23.03.2026, 16.15 Uhr – 17.15 Uhr, Kids Point Don Bosco Siebenhügel, Siebenhügelstr. 64

Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl 8